TẠI SAO MASSAGE NÊN TRỞ THÀNH MỘT PHẦN KHÔNG THỂ THIẾU TRONG ĐỜI SỐNG CỦA CON NGƯỜI?

Từ lâu chúng ta vẫn luôn biết tới một liệu pháp rất hữu ích cho sức khỏe con người chính là trị liệu bằng phương pháp Massage. Massage đem lại vô vàn lợi ích cho cả sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần của chúng ta, hỗ trợ rất nhiều giúp cải thiện cơ thể về nhiều mặt. Hôm nay, cùng Neko Massage tìm hiểu Massage thực chất là gì và tại sao Massage lại nên trở thành một phần thiết yếu của đời sống con người.

1. Mát xa là gì?

Massage thư giãn trở thành một phần không thể thiếu

Mát xa (massage) là một thuật ngữ chung, chỉ việc ấn, xoa bóp trên da, cơ, gân và dây chằng. Massage có thể bao gồm các động tác từ vuốt nhẹ tới ấn sâu. Có nhiều kiểu massage khác nhau, tiêu biểu là:

  • Massage Thụy Điển: Đây là một hình thức massage nhẹ nhàng, sử dụng các động tác vuốt dài và xoa bóp, chuyển động tròn sâu, gõ nhẹ,… Nó giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn và tràn đầy năng lượng;
  • Massage sâu: Kỹ thuật massage này sử dụng các động tác xoa bóp chậm hơn và mạnh hơn để nhắm vào các lớp cơ sâu và mô liên kết sâu hơn. Nó thường được sử dụng để làm giảm tổn thương cơ do chấn thương;
  • Massage thể thao: Tương tự massage Thụy Điển nhưng nó giúp ngăn ngừa hoặc điều trị chấn thương cho những người hoạt động thể thao;
    Massage điểm kích hoạt: Đây là phương pháp massage tập trung vào những vùng bị căng cơ sau khi chấn thương hoặc hoạt động quá mức.

2. Massage có lợi ích gì?

Massage thường được coi là một phần của y học bổ trợ. Nó dần được coi như một phương pháp điều trị hỗ trợ cho nhiều bệnh lý khác nhau. Các lợi ích của mát xa bao gồm:

Neko Massage – Cơ sở massage thư giãn hiện đang có 02 cơ sở tại Hà Nội: số 29 Đê La Thành, Đống Đa và ngõ 02 số 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội.

  • Giảm căng thẳng và giúp thư giãn;
  • Giảm đau và căng cơ;
  • Giảm nhịp tim và huyết áp;
  • Cải thiện tuần hoàn, tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo;
  • Cải thiện chức năng miễn dịch.

Neko Massage – Cơ sở massage thư giãn hiện đang có 02 cơ sở tại Hà Nội: số 29 Đê La Thành, Đống Đa và ngõ 02 số 75 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội

Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng massage còn hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị các vấn đề như: Lo âu, rối loạn tiêu hóa, đau cơ xơ hóa, nhức đầu, mất ngủ do căng thẳng, đau lưng dưới, đau thần kinh, hội chứng đau cân cơ, các chấn thương hoặc biến dạng mô mềm, chấn thương trong thể thao, đau khớp thái dương hàm, đau lưng trên và cổ.

Ngoài những lợi ích đối với các bệnh lý cụ thể, một số người còn lựa chọn massage vì nó tạo cho họ cảm giác thoải mái, thư giãn hơn. Hiểu được điều đó, Neko Massage luôn được tin tưởng là một trong những cơ sở massage thư giãn tuyệt vời tại Hà Nội – cùng cơ sở vật chất hiện đại, tiện nghi, sang trọng cùng sự ân cần, chu đáo trong việc phục vụ khách hàng. Hãy tới Neko Massage để được thư giãn gân cốt và tâm trí sau những ngày làm việc mệt mỏi, bạn nhé!